wtorek, 3 stycznia 2012

znów kasza

Witam wszystkich po długiej nieobecnosci i życzę dobrego zdrowia, szczęścia w tym Nowym Roku!
Święta minęły i trzeba troszkę się oczyścić, poprawić samopoczucie, wygląd itd.
Trzeba sięgnąć po kaszę jaglaną. Pisałam wcześniej o jej dobroczynnych własciwosciach, wiec nie bede się powtarzac. Przypomnę tylko, że zalecaja kurację kaszą 9dni. Mnie trudno jest tyle wytrzymać, głównie dlatego, że gotuję dla  rodziny. Ale 3-4 dni, które robię, równiez przynoszą dobre efekty. Oczyszczenie, odkwaszenie, lekkość, mały brzuszek, ładniejsza skóra itp.
Gotuję kaszę na cały dzień i jem 4porcje. Do każdej porcji daję łyżkę oleju lnianego albo oliwy z oliwek, zioła, trochę kiszonej kapusty (ogórka), cebulki. Dzisiaj minał pierwszy dzień - głodna nie jestem, czuję sie fajnie. Wam tez polecam poświąteczne oczyszczanie!!!!!!!!



Brak komentarzy: