Apetyt na.........słodycze.

Ktoś wcześniej zapytał - co zrobić z apetytem na słodycze?
Nadmierne spożywanie wszelkiego rodzaju słodyczy to NAŁÓG!  Trzeba zawalczyć tak jak z innymi nałogami.
To trudne- na pewno, ale jest do zrobienia.
Po pierwsze dobrze byłoby choć trochę oczyścić organizm.
Często pomaga przyjmowanie chromu.
Zmienić sposób żywienia na niskowęglowodanowy.
Jeść warzywa do każdego posiłku .
Można zjeść owoc, łyżeczkę miodu czy kawałek gorzkiej czekolady kiedy jest ciężko.
Jeść dostateczną ilość białka i tłuszczu.
Nad słodyczami trzeba zapanować, wykazać trochę silnej woli, jak w walce z każdym uzależnieniem.
Ciężko?- nikt nie mówił, że będzie łatwo i lekko!

Proszę tylko zwrócić uwagę co się "wtyka" małym dzieciom- Cukier. Słodzi się herbatki, zupki, słodkie soczki, cukiereczki, ciasteczka, bułeczki.  Od małego wciągamy w ten nałóg, a jako dorośli, chcemy się z niego wyzwolić, bo wiemy, że to niedobre dla zdrowia.Więc bądźmy dobrzy dla naszych dzieci, wnuków i słodyczą poczęstujmy od święta.  Dzieci lubią gorzką herbatę, wodę i inne niesłodzone produkty . Jakie to proste- prawda?