Mój dzień

Mój dzień zaczyna się wcześnie około godz. 4.30-5.00.Słucham śpiewu ptaków, piję wodę, chodzę po rosie, ćwiczę, myślę, rozwiazuję Sudoku i inne łamigłówki, piję małą kawkę, toaleta itd to taki fajny poranny czas.
Około 7.00-7.30 śniadanko -kefir,  kasza albo chlebek z olejem (lnianym)albo masełkiem, warzywami, ziołami.
Jedzenie dla wnusi, sprzątanko, wyprawa do miasta (często rowerkiem, pieszo), zakupki.
Około 9.30  drugi posiłek - jajeczka albo pasta serowa z olejem w/g dr Budwig, warzywa.
Troszkę na komputer, różne prace jak to w domu.
Godz. 12-13.00 jakis sezonowy owoc, kawałek czegoś "mile łechtajacego podniebienie", kawka.
Pichcenie obiadku i innych "smakołyków"
!4.30 - 15.00 obiadek -najczęsciej warzywa + jakieś mięsko.
Czas dla rodziny
17.00-18.00 mała kanapeczka,  kefir, maślanka + warzywka
Praca w ogródku(uwielbiam), komputerek, czytanie
     Piję wodę, zieloną herbatę z imbirem, czarną z listkiem laurowym, herbatki ziołowe, czasem owocowe.
Stosuję sporo przypraw ziołowych, zieleniny, warzyw. Jest dobrze.
  Następnym razem napiszę o paście serowej i w ogóle diecie dr Budwig.
Pozdrawiam wszystkich odwiedzających mój skromny BLOG .