Wybierz życie bez stresu!

Stres pojawia się wówczas, gdy myślisz, że musisz robić coś na co nie masz ochoty. Ta sama czynność nie wywoła reakcji stresowej, gdy podejdziesz do niej, wykonasz ją z ochotą. Innymi słowy stres jest stwarzany przez ludzi. Najczęściej  za swój stres obwiniasz innych ludzi, , rzeczy, sytuacje. Rzeczywista przyczyna tkwi w nas samych. To od Ciebie, ode mnie zależy, czy dana sytuacja to będzie źródło stresu czy przyjemności.
Jeśli czegoś nie chcesz  robić, to wszystko czego potrzebujesz to powiedzieć - NIE! Tylko tyle i aż tyle.
Jeżeli jeszcze jesteś w stanie otworzyć swój umysł i rozwinąć jego zdolności, oraz realizować swoje potrzeby, wtedy uwolnisz się od stresu.
Podejście do życia pełne radości, optymizmu, pozytywnego myślenia, wybaczania, wdzięczności, powoduje w organizmie  przewagę procesów przeciwutleniających.
Wszelkie uczucia negatywne jak; lęk, nienawiść, gniew, zazdrość, niezadowolenie itp. nasilają procesy utleniania, a w następstwie choroby. Tak więc życie w ciągłym stresie samo w sobie moze być przyczyną wielu chorób, gdyż wtedy wydziela się w organizmie nadmiar hormonu adrenaliny, powodując utlenianie, a w konsekwencji choroby.
Kiedy umysł i ciało, przejdą od utleniania do przeciwutleniania, choroba może być pokonana.
Pojawienie się choroby, powinno nam uświadomić, że to konsekwencja niewłaściwego stylu życia, wiary w złudne wartości, niewłaściwego odżywiania. Po prostu zaniedbaliśmy nasze ciało i duszę.
Gdy to trafi do naszej świadomości, możemy docenić chorobę.
Jeśli odrzucimy materialistyczne podejście do życia i dążenie tylko w tym kierunku, zrozumiemy ważność duchowych aspektów życia, zauważymy potrzeby drugiego człowieka, znajdziemy się wówczas na drodze do życia w dobrym zdrowiu i szczęśliwości